Сгибание рук, сидя

Основные функциональные преимущества

1. Литая стандартная наклонная подушка для руки проповедника, полная блокировка верхней части руки для нулевой компенсации и эффективной тренировки бицепса. Интегрированная цельная формованная наклонная подушка для руки использует стандартный биомеханический угол сгибания руки проповедника, полностью поддерживая и ограничивая плечи во время движения, позволяя только сгибать и разгибать локти:

• Точно изолируйте длинную головку, короткую головку бицепса и глубокую плечевую мышцу, чтобы увеличить окружность руки и сформировать острый пик бицепса;
• Полностью исключите пожимание плечами, сгорбливание груди и поясничную компенсацию, характерные для сгибаний рук стоя или обычных сидя, обеспечивая двойную мышечную стимуляцию при одинаковой нагрузке; Совместим с грифами EZ, стандартными олимпийскими прямыми грифами и попеременными сгибаниями одиночных гантелей для всех упражнений по проработке рук.

Независимое сиденье с многопозиционной регулировкой по высоте подходит для тренирующихся ростом 150–198 см. Заднее независимое сиденье оснащено мощным пружинным механизмом регулировки с несколькими вариантами высоты, что позволяет тренирующимся любого роста принять оптимальную позу для тренировки, при которой плечи плотно прилегают к подлокотникам без подвешивания рук или напряжения поясницы. Толстая подушка сиденья из пеноматериала высокой плотности обеспечивает безболезненный комфорт во время длительных тренировок и длительных индивидуальных тренировок.

Встроенные двухсторонние двухслойные стойки для хранения штанги и блинов, безопасный и удобный доступ к весу Цельные двухъярусные кронштейны для хранения, встроенные в обе стороны рамы: верхний уровень удерживает грифы EZ и прямые олимпийские грифы, нижний уровень хранит полные комплекты весовых блинов. Атлеты могут переключать веса и отдыхать между подходами, не перемещаясь к отдельным деревьям для блинов, избегая повреждений и рисков падения штанги / блинов, что значительно повышает безопасность в тренажерном зале и пропускную способность участников в часы пик.

Расширенная перевернутая треугольная стальная рама для тяжелых условий эксплуатации, нулевое колебание при максимальной большой нагрузке. Изготовлена ​​из тяжелой прямоугольной трубы Q235 с толщиной стенок 3,0 мм, двойным треугольным стальным усилением на всех соединениях рамы с полностью автоматической роботизированной бесшовной сваркой с последующим высокотемпературным снятием напряжений для устранения внутреннего структурного напряжения. Максимальная статическая нагрузка достигает 300 кг, без опрокидывания, скольжения или остаточной деформации рамы во время тяжелых подъемов штанги. Расширенное интегрированное трапециевидное напольное основание, оснащенное четырьмя полностью обернутыми толстыми противоскользящими резиновыми амортизирующими подушечками для ног, снижает шум и защищает напольное покрытие из ПВХ в спортзале. Вся рама покрыта матовым красным двухслойным высокотемпературным электростатическим пескоструйным порошковым покрытием с антикоррозийной грунтовкой, устойчивой к коррозии от пота, влажности и ежедневным ударам в тренажерном зале, без отслаивания краски и ржавчины после многих лет постоянного коммерческого использования. Отсутствие сложных уязвимых частей трансмиссии; Для ежедневного обслуживания требуется только простая протирка обивки, а расходы на содержание спортзала практически нулевые. Все края рамы полностью закруглены и отполированы без острых углов, чтобы предотвратить порезы и царапины.

Essential Specialist Gym Accessory, Complete Strength Zones & Elevate Gym Professional Standard В качестве эксклюзивного изолированного оборудования для тренировки рук он образует полный комплект для тренировки груди, плеч и рук вместе с плоскими, наклонными и наклонными скамьями, функционально разделяя силовые зоны и отличаясь от компактных студий, оснащенных только универсальными регулируемыми скамьями:

• Многозонные коммерческие тренажерные залы: основной элемент для выделенных зон для тренировки рук, балансирующий поток тренировок путем отклонения трафика от грудных и задних станций в часы пик;
• Залы для пауэрлифтинга и Hyrox Iron: сверхвысокая нагрузка 300 кг для подъемов на бицепс с максимальным весом и взрывной функциональной тренировки плеч;
• Профессиональные спортивные центры подготовки: стандартизированное специализированное снаряжение для единой командной тренировки по формированию мышц верхних конечностей;
• Студии персональных тренировок: эксклюзивное оборудование для формирования рук, позволяющее разнообразить программу частных тренировок;
• Клиники реабилитации верхних конечностей: контролируемая изолирующая поза с низкой нагрузкой, подходящая для тренировки восстановления мышц рук после травм;
• Домашние гаражи премиум-класса: интегрированная конструкция для хранения вещей сочетает в себе тренировочное и грузовое оборудование для аккуратных и безопасных домашних тренировок.

Мастерство коммерческого производства премиум-класса

1. Интегрированная расширенная перевернутая треугольная рама из тяжелых прямоугольных труб, роботизированная бесшовная сварка и снятие напряжения после сварки. Двойные треугольные пластины жесткости полностью покрывают все несущие соединения рамы, полностью автоматическая непрерывная роботизированная бесшовная сварка с последующим высокотемпературным снятием напряжений для устранения внутреннего напряжения при сварке, предотвращения постоянного изгиба рамы при полной долгосрочной нагрузке 300 кг. Вес нетто машины достигает 40 кг, что значительно повышает устойчивость к опрокидыванию и скольжению.

2,65-миллиметровая сегментированная толстая обивка из пеноматериала холодного отверждения + полная фурнитура из нержавеющей стали 304. Подушка для рук проповедника и подушка сиденья заполнены 65-миллиметровой пеной высокой плотности, полученной холодным формованием, устойчивой к затвердеванию и разрушению после десятков тысяч циклов сжатия. Поверхность обернута коммерческой толстой, устойчивой к поту и пятен искусственной кожей, которую легко протирать, она не трескается и не шелушится после 3–5 лет интенсивного использования в тренажерном зале. Все регулировочные защелки, крепежные болты и соединители стоек для хранения изготовлены из нержавеющей стали 304, обеспечивающей превосходную устойчивость к влаге и ржавчине, что обеспечивает плавную и длительную регулировку без соскальзывания.

3. Строгие испытания на безопасность перед доставкой, соответствие требованиям международной коммерческой пригодности CE. Каждая скамья для сгибания рук с сидячими местами проходит полное испытание на сжатие при статической нагрузке 300 кг, испытание на ударную усталость при сгибании штанги при 100 000 циклов, испытание на боковую устойчивость против опрокидывания и испытание на предельную нагрузку стойки для хранения перед отправкой. Конструкция с двойной безопасностью и полностью закругленные края рамы полностью соответствуют международным стандартам безопасности коммерческого фитнеса CE и гораздо более долговечны, чем легкие домашние скамейки для проповедников.

Техническая спецификация

Совместимое соответствующее оборудование Плоская плоская скамья, универсальная скамья -75 с наклоном 75°, скамья с наклоном и наклоном, силовая стойка с полной клеткой, стойка для хранения блинов в виде дерева Deluxe, олимпийский прямой гриф 50 мм/гриф EZ и полные комплекты олимпийских весовых дисков

Применимые сценарии Высококлассный коммерческий многозонный тренажерный зал, тренажерный зал для пауэрлифтинга и функционального железа Hyrox, центр профессиональной тяжелой атлетики и легкой атлетики, студия персональных тренировок по коррекции рук, клиника спортивной реабилитации верхних конечностей, домашний тренажерный зал премиум-класса в гараже

Целевые мышцы: длинная и короткая головки двуглавой мышцы плеча, глубокая мышца плеча, плечелучевая мышца (мышцы предплечья)

Стандартное руководство по обучению

1. Сгибание штанги проповедника с грифом EZ (движение корпуса для полной толщины бицепса) Отрегулируйте высоту сиденья так, чтобы плечи были полностью прижаты к наклонной подушечке проповедника, плечи должны оставаться зафиксированными на подушечке на протяжении всего подхода. Возьмитесь за гриф EZ и сгибайтесь вверх только за счет сокращения бицепса, сильно сожмите бицепс в течение 2 секунд на пике, затем медленно опускайтесь под контролем, полностью изолируя компенсацию плеч и спины, чтобы максимизировать стимуляцию бицепса.

2. Попеременное сгибание рук с одной гантелью (сбалансируйте двустороннюю силу и вырежьте пик бицепса). Тренируйте каждую руку отдельно с одной гантелью, нацеливаясь на дисбаланс силы между левой и правой руками, формируя полный, острый пик бицепса и четкие линии разделения рук.

3. Сгибание рук со штангой узким хватом (укрепление глубоких мышц плеча для визуально более толстых рук) Используйте узкий хват штанги, чтобы сосредоточить стимуляцию на глубоких мышцах плечевой мышцы, заметно увеличивая общую толщину руки и корректируя ее внешний вид.

4. Сгибание рук со штангой широким хватом (удлиненная длинная головка бицепса для четких линий верхней части руки) Сгибание рук широким хватом полностью растягивает длинную головку бицепса, развивая полный удлиненный контур верхней части бицепса и сбалансированную эстетику рук.

Если вам нужен сверхмощный тренажер для бицепса сидя со встроенными стойками для хранения веса, устойчивый и не раскачивающийся при максимальных нагрузках, оснащенный формованной подушкой для рук для фиксации плеч и устранения компенсации плеч/спины для эффективной тренировки рук и удобного хранения веса, специальная скамья для бицепсов сидя Yingruis Arm Curl является незаменимым основным вспомогательным оборудованием для высококлассных тренажерных залов, предназначенных для тренировок рук, залов для пауэрлифтинга и студий персональных тренировок. Встроенная расширенная перевернутая треугольная рама для тяжелых грузов со сверхвысокой максимальной грузоподъемностью 300 кг, регулируемое по высоте сиденье подходит для любого роста пользователя, двухсторонние двухъярусные кронштейны для хранения обеспечивают быстрый доступ к штанге и блину, толстая 65-миллиметровая водонепроницаемая долговечная обивка обеспечивает комфорт на протяжении всей тренировки, а минималистичная конструкция рамы требует минимального длительного обслуживания. Мы являемся профессиональным производителем оборудования для фитнеса со штаб-квартирой в Дэчжоу, Китай, предоставляющим комплексные услуги по подбору комплектного оборудования для кардио-, силовых тренировок, пилатеса и Hyrox, с полным набором услуг по индивидуальной настройке цвета рамы и лазерной гравировкой логотипа, быстрой доставкой товара и полным долгосрочным послепродажным гарантийным обслуживанием оборудования. Это оптимальный и экономически выгодный выбор для специалистов, позволяющий оборудовать новые специальные тренировочные зоны для груди, плеч и рук, приобрести полные комплекты функционального тренажерного оборудования Hyrox, обновить устаревшее силовое специальное оборудование и закупить полные тренировочные комплекты для профессиональных центров спортивной подготовки.