Олимпийская военная скамейка

Целевые мышцы для тренировки

Первичные мышцы: передние дельтоиды, боковые дельтоиды, трицепс плеча. Второстепенные мышцы: верхняя часть трапеции, стабилизаторы корпуса, верхняя часть малой грудной мышцы. Эффекты тренировки: увеличение ширины и толщины плеч, создание трехмерного округленного контура плеч, усиление взрывной силы толчков над головой, балансирование развития мышц верхней части тела и улучшение стабильности плечевых суставов.

Основные функциональные преимущества

1. Фиксированный угол вертикального жима, чистая изолированная стимуляция плеч.

Плоские и наклонные скамьи в основном нацелены на мышцы груди, в то время как олимпийская военная скамья использует фиксированный вертикальный наклон 80–85 °, который соответствует стандартной биомеханике военного жима. Спинка надежно фиксирует туловище, предотвращая чрезмерное выгибание поясницы и чрезмерное участие грудной клетки, передавая почти все тренировочное напряжение на передние и боковые дельтоиды. Он эффективно предотвращает удары плеча, вызванные неправильной позицией жима стоя со свободным весом, безопасен для новичков и тренирующихся с легким дискомфортом в плечах.

2. Y-образная усиленная рама с низким центром, максимальная статическая нагрузка 500 кг.

Олимпийская военная скамья изготовлена ​​из утолщенной рамы Y-образного типа из прямоугольной стальной трубы Q235 размером 100 × 50 × 3,0 мм с низкой гравитацией. Полностью автоматическая роботизированная бесшовная сварка и многоточечная треугольная арматура применяются во всех местах, подвергающихся нагрузкам, что значительно повышает жесткость конструкции. Расширенное трапециевидное основание понижает центр тяжести всего тренажера, полностью предотвращая подъем, тряску и боковое скольжение головки скамьи во время тяжелого жима штанги над головой. Максимальная статическая нагрузка достигает 500 кг, подходит для профессиональных тренировок по пауэрлифтингу и бодибилдингу, без деформации после многих лет высокочастотного коммерческого использования.

3. Двухслойные регулируемые по высоте предохранительные защелки, двойная защита от раздавливания.

Эта скамья, оснащенная двухслойными многопозиционными регулируемыми стойками безопасности для штанги, подходит для тренирующихся разного роста и диапазона выпрямления рук. Верхняя стойка используется для размещения штанг между тренировочными группами; нижний предохранительный упор обеспечивает надежную защиту от раздавливания, когда пользователи не могут завершить жимовые движения над головой, устраняя риски безопасности при тяжелых тренировках без присмотра. Все места контакта с грифом закрыты бесшумными резиновыми втулками для уменьшения износа грифа и шума при тренировках. Полная конструкция безопасности делает олимпийскую военную скамью безопасным и надежным оборудованием для тренировки плеч для всех фитнес-центров.

4. Двусторонние интегрированные колышки для хранения олимпийских пластин, экономия места и высокая эффективность.

Симметричные стандартные олимпийские штыри диаметром 50 мм отведены по обеим сторонам рамы для централизованного хранения весовых пластин. Никаких дополнительных независимых весовых деревьев не требуется, что экономит ценное пространство в зонах для свободных весов в тренажерном зале и оптимизирует общую планировку зала. В часы пик тренировок участники могут быстро заменить тренировочные веса, чтобы повысить эффективность текучести объектов, что идеально соответствует потребностям работы коммерческих спортивных залов с высокой плотностью посетителей.

5. Увеличенная толстая обивка в вертикальном положении, фиксация туловища и длительный срок службы.

Удлиненная интегрированная вертикальная спинка и независимая подушка сиденья заполнены пеной холодного отверждения высокой плотности толщиной 70 мм и покрыты устойчивой к поту, износостойкой коммерческой искусственной кожей. Вертикальная изогнутая спинка соответствует изгибу грудной клетки и позвоночника человека, стабилизируя верхнюю часть тела и сокращая компенсаторные движения. Обивка не разрушается и не затвердевает после десятков тысяч циклических тренировок с тяжелыми нагрузками, сохраняя длительный комфорт и ровность, не старея и не растрескиваясь.

6. Коммерческое антикоррозийное покрытие и не требующее особого ухода оборудование из нержавеющей стали.

Вся рама прошла предварительную пескоструйную обработку, а также двухслойное высокотемпературное электростатическое порошковое покрытие с возможностью выбора цвета рамы. Антикоррозийная грунтовка и устойчивое к царапинам верхнее покрытие совместно противостоят коррозии, ударам и царапинам, сохраняя раму неповрежденной и защищенной от ржавчины в течение многих лет. Все весовые колышки, болты и фиксированные крепления изготовлены из нержавеющей стали 304, что позволяет адаптировать их к влажным помещениям в тренажерном зале, не ржавея и не заклинивая. Для ежедневного обслуживания требуется лишь простая протирка поверхности, что значительно снижает затраты на эксплуатацию и техническое обслуживание тренажерного зала.

Сценарии применения

Коммерческие тренажерные залы со свободными весами, профессиональные тренажерные залы для бодибилдинга и пауэрлифтинга, центры физической подготовки спортивных команд, студии персональных тренировок, фитнес-залы звездных отелей и тренажерные залы для сотрудников предприятий. В сочетании с олимпийской плоской скамьей, наклонной скамьей и наклонной скамьей для реализации тренировки под полным углом мышц груди и плеч, образуя полный профессиональный комплект оборудования для тренировки верхней части тела.

Технические характеристики продукта

Примечания по использованию

1. Прежде чем загружать весовые блины, поместите скамью на ровную твердую поверхность и убедитесь, что все резиновые подушечки для ног полностью касаются пола, чтобы избежать скольжения во время тренировки.

2. Отрегулируйте высоту фиксаторов защитной планки в соответствии с ростом пользователя и диапазоном выдвижения руки; никогда не снимайте нижний предохранительный упор во время тренировок с тяжелыми нагрузками, чтобы избежать травм головы и груди.

3. Не превышайте максимальную статическую нагрузку в 500 кг; перегрузка приведет к необратимой деформации рамы и потенциальной угрозе безопасности конструкции.

Заводские реальные снимки

Если у вас есть какие-либо вопросы по поводу фитнес-оборудования, свяжитесь с нами.